【改善できる】職場の人間関係がストレスな時の対処法

対処法

こんにちは。

・職場の人間関係がうまくいかない
・職場の人間関係に疲れた
・人間関係がうまくいく対処法は?

このような疑問にお答えします。


結論、人間関係は仕事のやり方を少し変えることによって改善できますよ!


この記事を読めば、職場の人間関係が今よりうまくいく方法がわかります。


ではさっそく見ていきましょう。

職場の人間関係がうまくいかない時の対処法

仕事を+αにこなす

仕事をやるべきこと以上に(+αに)こなすことは人間関係がうまくいくコツでしょうね。


私の場合、パートの仕事を時間の30分前に始めているのですが、社員さんにめちゃくちゃ印象良いですよ。


清掃の仕事も、基本的に手を抜かずにできる範囲のことを精一杯やっています。


早く終わった時とか、困っている職場仲間には手伝ってあげたり…


ちょっとだけ、仕事に気合と思いやりを入れてみて欲しいんです。


私はそれをした結果、いじめられるどころか可愛がられて、年末にも社員さんに私だけ入浴剤のお土産も頂くほどでした。


逆に、早く終わっているのに他のことを全く手伝わない手抜きな人もいますが、その人は皆からかげ口を言われていました…


このことから仕事の態度は、人間関係と密接しているといえるでしょうね。

あいさつをする

職場で、「おはようございます」「お疲れ様です」とあいさつを一言するだけでも、人間関係がうまくいきやすいです。


むこうから大きな声であいさつしているのに、知らんぷり・声が小さいのは良くないです…


私の職場でめちゃくちゃ声が小さい人がいるんですが、その人の印象は少し悪いです。


また、向こうからでなくてもこっちからあいさつできる人というのはめちゃくちゃ印象爆上げです。


あいさつできる職場仲間は、いつの時代でも好印象なままですよ!

相手を楽しませるコミュニケーション

コミュニケーションの中でも、人間関係がうまくいく人といかない人、別れる可能性があります。


相手の話に面白い返しができたり、冗談や失敗談をうまく話せる人は職場でも人間関係がうまくいきやすいですよ。


自分の自慢話ばかりして、しゃべりたい事をしゃべってるだけでは、実はダメなんです。


しゃべりたい事を適当にしゃべってるくらいなら、静かに聞き手にまわることが頭が良いかも知れないですね。


相手が面白い話をしゃべる、というのは実は難しいんですよ、私もなかなかできないですからね。


でも、あなたが興味あればぜひやってみて欲しいです。

LINEを必要以上に交換しない

女性同士で特に気をつけて欲しいのが、必要以上に職場仲間とLINEを交換しないということ。


くせのある先輩だったら、休日も仕事の注意を長文でつらつら送ってくる可能性があり、これがすごいストレスになるんですよね(汗)


休日にもストレスがかかる可能性があるので、女性同士のLINE交換はできる限りやめておいてください。


LINEがあっても、「LINEはしてない」と言っておきましょう。

少しのことは気にしない

ちなみにちょっとからかわれたり笑われるだけで、めちゃめちゃ落ち込んだりするでしょうか?(私は昔そうだった…)


ちょっと冗談でかるく言われたり、笑われることは世の中の仕事をがんばる全員が体験済みだと思うので安心してください。


なにも言われないで完璧な人間関係なんて、その方が人間らしくなくて不自然ですからね。


ちょっとの事は、仕事だから誰でもあります。気にしすぎずに、笑って軽く流しちゃいましょう!

合わない職場は転職するのもアリ

どうしても合わないストレスのある人間関係であれば、転職をするのも全然ありです。


どんなことをしても、いじめのように仕事を注意してくる職場もありますよね。


私も昔、そんなところに何回か勤めましたから。


合う仕事と合わない仕事、あります。でも、中々簡単にやめられない。


迷ったときはオンラインで相談するのもありでしょうね。


coacheeだったら、人間関係の悩みから、副業・起業、転職相談まで幅広く相談できますよ。

退職したい時は退職代行もある

人間関係が悪くなって退職したくても、正社員だとすごく打ち明けづらいですよね…


そんな時には、退職代行サービスがあります


どうしても自分で打ち明けづらい、そんな時は代行してもらえば一発で解決!


おすすめの退職代行は男性なら男の退職代行女性ならわたしNEXTがおすすめです。


どうしてもすぐに退職したい場合は、利用してみましょう。

まとめ:仕事態度とコミュニケーションが人間関係を良くする!

「職場の人間関係がストレスな時の対処法」いかがでしたか?


人間関係がうまくいくコツは、「仕事面」「コミュニケーション」どちらにもあるんで、2つとも良くなれば最高です。


あなたの職場が人間関係でストレスのない職場になることを筆者も祈ってます。


では、また次回。


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